Rastavljamo bodove
Izvrsni pokloni za sve
Iako dane i tjedne provodimo u samoizolaciji, ima vremena za temeljitu brigu o svom zdravlju - na primjer, popiti tečaj vitamina ili u prehranu uvrstiti više zdrave hrane i dodataka. Jedan od vitalnih elemenata koji podržava ne samo zdravlje tijela iznutra, već i naš izgled je vitamin C.
Detaljna analiza
Za čistu kožu i glatku kosu
Prikupili smo jednostavne, ali vrlo važne preporuke liječnika o tome kako se ne razboljeti ove jeseni 2019
Što je? Koštana juha je krčka, jaka juha od kostiju (mesa, peradi ili ribe). Kao rezultat dugotrajnog vrenja, vezivno tkivo i koštana srž sadržani u njima tvore tekućinu. Ne zvuči baš apetitno, ali upravo je bogata tekućina koja je skladište važnih hranjivih sastojaka, gotovo izvor vječne mladosti.
Kakve su posljedice toga
Rastavljamo bodove
Umjesto heljde
Prema studiji sa Sveučilišta Harvard, pola zdrave prehrane trebalo bi biti voće i povrće. Međutim, čak i naizgled korisna hrana može negativno utjecati na tijelo. Zapisujemo popis zaustavljanja i obilazimo ovo povrće u trgovini sa strane. Krumpir .
Ili je bolje kuhati ga?
Rastavljamo bodove
Rastavljamo bodove
Zašto u svoju prehranu trebate dodati papriku-papriku
Detaljna analiza
Zašto su tikvice korisne
Rastavljamo bodove
Detaljna analiza
Detaljna analiza
Zašto biste zimi trebali jesti prokulice
Zašto je brokula zaista dobra za vas
Rastavljamo bodove
Rastavljamo bodove
Detaljna analiza
Koje vrste mahunarki trebate jesti u zdravoj prehrani?
Vlakna, antioksidanti i 700% dnevnog vitamina K
Detaljna analiza
Sve o prednostima superhrane
Zašto biste definitivno trebali jesti različite vrste kupusa
O blagodatima korjenastog povrća već su dugi niz godina predmet polemika među nutricionistima. Smatra se da bi svi dijelovi biljaka koje rastu pod zemljom trebali biti isključeni iz prehrane zbog visokog sadržaja brzih ugljikohidrata s minimalnim prednostima, ali to je ozbiljna zabluda.
Koje vrste salata trebaju biti u prehrani osim rikole
Da dodate svojoj prehrani
Maksimalne zdravstvene dobrobiti
Detaljna analiza
Rastavljamo bodove
Maksimalne koristi za tijelo
Detaljna analiza
Detaljna analiza
Detaljna analiza