Tibetanski Recept Za Ghee Kavu Koji Energizira I Pomaže Vam U Mršavljenju
Tibetanski Recept Za Ghee Kavu Koji Energizira I Pomaže Vam U Mršavljenju

Video: Tibetanski Recept Za Ghee Kavu Koji Energizira I Pomaže Vam U Mršavljenju

Video: Tibetanski Recept Za Ghee Kavu Koji Energizira I Pomaže Vam U Mršavljenju
Video: NAKON SRČANOG UDARA NIJEDAN LEK NIJE DELOVAO-OVO MI JE POMOGLO 2024, Ožujak
Anonim
@alexlysko
@alexlysko

Postoji bezbroj opcija kako popiti kavu. Možda volite crno, s mlijekom, medom ili čak limunom, ali definitivno niste probali kavu s dijelom ghee-a. Piće podrijetlom iz Tibeta postalo je poznato među pristašama zdravog načina života pod nazivom Bulletproof ili "bulletproof" kava.

Naravno, izvorni tibetanski recept koji koristi maslac od jaka donekle je prilagođen našoj stvarnosti i zamijenjen gheeom. Drugi važan sastojak su trigliceridi srednjeg lanca - posebne masti koje učinkovito pokreću proces sagorijevanja masti.

Napitak je posebno popularan među pristašama keto prehrane, jer praktički ne sadrži ugljikohidrate, ima visoku energetsku vrijednost, zasićuje tijelo i ublažava glad tijekom 4-6 sati. Pa kako napraviti nepropusnu kavu?

@s_alinenok
@s_alinenok

Trebat će vam:

  • 2 žlice mljevene kave
  • 1 žlica ghee-a
  • 1 žličica CT masti (dostupno u trgovinama sportskom prehranom)

Prvo skuhajte kavu. Učinite to onako kako ste navikli - u Turčina, lijevka ili u francuskom tisku. Zatim dodajte vruće kave ostatak sastojaka i temeljito promiješajte. Imajte na umu da je napitak, usprkos svojim sposobnostima sagorijevanja masnoća, vrlo kaloričan i jednak je prehrani. Stoga, ako ste navikli piti kavu ujutro, tost ili zobene pahuljice ovdje će očito biti suvišni.

Preporučeni: