Video: Mliječni čaj: Za Ili Protiv
2024 Autor: Henry Pass | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 13:57
Zeleni i crni čajevi su neka od najpopularnijih pića na svijetu. Obje su izrađene od lišća iste biljke, beru se u različitim fazama zrelosti i obrađuju na različite načine. Obje su bogate antioksidansima. Flavonoidi u čajevima štite stanice tijela od oštećenja slobodnim radikalima, sprečavajući oksidativne procese koji uzrokuju prerano starenje i izazivaju pojavu različitih kroničnih bolesti.
Engleska tradicija pijenja čaja s mlijekom kontroverzna je. Prije svega, zbog sumnjivosti blagodati laktoze za tijelo odrasle osobe. Mnogi se stručnjaci slažu da je čak i ljudi bez intolerancije na laktozu uopće ne trebaju konzumirati. Međutim, ovo pitanje i dalje ostaje otvoreno, budući da znanstvenici još nisu uspjeli dokazati ni koristi ni štetu mlijeka.
S druge strane, mlijeko je vrlo hranjiva namirnica bogata proteinima, kalcijem i kalijem, koji su neophodni za zdrave kosti i normalnu regeneraciju tkiva. Kad čaju dodate mlijeko, kombinirate njegove prehrambene prednosti s antioksidansima u čaju. Mnoga istraživanja podržavaju učinkovitost ovog tandema u borbi protiv visokog kolesterola i čišćenju krvnih žila.
Mliječni čaj pomoći će vam da se oraspoložite, a da ne nadražite sluznicu probavnog trakta, kao što to čini kava. Matcha latte bit će puno zdraviji izbor za vaš želudac, a okrijepit će kao i uobičajena opcija za kavu.
Dakle, ako je mlijeko dio vaše svakodnevne prehrane i ako podnosite laktozu, možete piti mliječni čaj. Takav tandem može koristiti tijelu, zahvaljujući interakciji aktivnih tvari u oba proizvoda.
Preporučeni:
Kako Gljive Reishi Pomažu U Borbi Protiv Starenja
Detaljna analiza
Bademovo Mlijeko Protiv Ekologije
Zašto je bolje odbiti ovo piće
Cink Protiv Virusa
Rastavljamo bodove
Proteini: Povrće Protiv životinja
Rastavljamo bodove
Koje Vitamine Piti Protiv Virusa
Koje vitamine trenutno piti za jačanje imuniteta