Mliječni čaj: Za Ili Protiv
Mliječni čaj: Za Ili Protiv

Video: Mliječni čaj: Za Ili Protiv

Video: Mliječni čaj: Za Ili Protiv
Video: Азамат Биштов - Горький Чай | Концертный номер 2013 2024, Ožujak
Anonim
Image
Image

Zeleni i crni čajevi su neka od najpopularnijih pića na svijetu. Obje su izrađene od lišća iste biljke, beru se u različitim fazama zrelosti i obrađuju na različite načine. Obje su bogate antioksidansima. Flavonoidi u čajevima štite stanice tijela od oštećenja slobodnim radikalima, sprečavajući oksidativne procese koji uzrokuju prerano starenje i izazivaju pojavu različitih kroničnih bolesti.

Engleska tradicija pijenja čaja s mlijekom kontroverzna je. Prije svega, zbog sumnjivosti blagodati laktoze za tijelo odrasle osobe. Mnogi se stručnjaci slažu da je čak i ljudi bez intolerancije na laktozu uopće ne trebaju konzumirati. Međutim, ovo pitanje i dalje ostaje otvoreno, budući da znanstvenici još nisu uspjeli dokazati ni koristi ni štetu mlijeka.

Image
Image

S druge strane, mlijeko je vrlo hranjiva namirnica bogata proteinima, kalcijem i kalijem, koji su neophodni za zdrave kosti i normalnu regeneraciju tkiva. Kad čaju dodate mlijeko, kombinirate njegove prehrambene prednosti s antioksidansima u čaju. Mnoga istraživanja podržavaju učinkovitost ovog tandema u borbi protiv visokog kolesterola i čišćenju krvnih žila.

Mliječni čaj pomoći će vam da se oraspoložite, a da ne nadražite sluznicu probavnog trakta, kao što to čini kava. Matcha latte bit će puno zdraviji izbor za vaš želudac, a okrijepit će kao i uobičajena opcija za kavu.

Dakle, ako je mlijeko dio vaše svakodnevne prehrane i ako podnosite laktozu, možete piti mliječni čaj. Takav tandem može koristiti tijelu, zahvaljujući interakciji aktivnih tvari u oba proizvoda.

Preporučeni: