Sadržaj:

Kako Se Sunčati Za Lijepu Preplanulu Boju
Kako Se Sunčati Za Lijepu Preplanulu Boju

Video: Kako Se Sunčati Za Lijepu Preplanulu Boju

Video: Kako Se Sunčati Za Lijepu Preplanulu Boju
Video: KAKO BRZO CRNITI I PRAVILNO SE SUNČATI 2024, Ožujak
Anonim
Foto: @kaiagerber
Foto: @kaiagerber

Tijekom posljednjih nekoliko godina u industriji ljepote pojavio se jasan trend: mnogi supermodeli i glumice tvrde da nikada ne preplanu jer sunčeve zrake ubrzavaju starenje kože. Istodobno, liječnici kažu da je sunce, glavni izvor vitamina D, svakako korisno, ali, kao i sve, umjereno. Da biste lijepo preplanuli bez štete po zdravlje, morate slijediti 5 glavnih pravila.

1. Odredite svoj tip kože

  • 1 vrsta. Koža je svijetla s ružičastom bojom, blijeda, osjetljiva, često postoje pjege. Oči - plave ili zelene, kosa - plava ili crvena. U prva 2-3 dana izlaganja suncu morate nanijeti kremu sa SPF 40, a zatim možete prijeći na SPF 30-20.
  • Tip 2. Koža je prilično svijetla (slonovača), oči mogu biti sive, sivo-plave, sivo-zelene ili svijetlosmeđe, kosa je smeđa ili svijetlosmeđa. U prvim danima sunčanja preporuča se koristiti SPF 20-15, a zatim prijeći na kremu sa SPF 10-8.
  • Tip 3. Koža je tamna, boje masline, oči su smeđe, tamnozelene, a kosa je često tamno smeđa ili crna. Ova vrsta nema pjegice. Takva koža zahtijeva početnu zaštitu - SPF 10, a kasnije se može smanjiti na SPF 4.

2. Priprema kože

Prije odlaska na more, trebali biste se pobrinuti za čišćenje kože i uklanjanje keratiniziranih čestica epiderme, za to morate pročišćavati. Ovaj postupak pomoći će ukloniti mrtve stanice kože koje često ometaju prodor ultraljubičastog svjetla u dublje slojeve kože, gdje se nakuplja melanin, pigment koji koži daje brončanu boju.

3. Pravilna njega usana i kapaka

Da bi vašem licu dali lijepu i ujednačenu preplanulost bez opeklina (uostalom, koža na licu je puno tanja i osjetljivija), stručnjaci preporučuju nanošenje posebnih proizvoda na nos i usne koji se obično prodaju u stikovima ili mini verzijama preplanulosti krema dizajnirana posebno za lice. Što se tiče usana, svaki sat ih treba vlažiti higijenskim ružem s uljima koji će spriječiti ljuštenje i pucanje.

Foto: @kaiagerber
Foto: @kaiagerber

4. Vrijeme za tamnjenje

Najbolja vremena za postizanje zdravog i brončanog tona kože su ujutro (prije 11:00) i navečer (nakon 16:00). Najopasnijim suncem smatra se od 11:00 do 15:00.

5. Nakon njege sunca

Važna preporuka za sve tri vrste izgleda je njega nakon sunčanja. Stručnjaci preporučuju upotrebu hidratantnih krema i omekšivača, jer koža postaje suha i više se peru. Također, nakon opeklina od sunca vrijedi popiti sok od mrkve s vrhnjem - to vam neće samo pomoći da brzo steknete željeni brončani tonus kože, već će vas i zaštititi od opasnih ultraljubičastih zraka zbog visokog sadržaja vitamina A, kao i karotenoida i antioksidansi.

Preporučeni: