Sadržaj:
Video: Mršavljenje Cimetom - Mit Ili Istina
2024 Autor: Henry Pass | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 13:57
Ovaj dobro poznati aromatični začin zapravo je dobar za vaše zdravlje. Poput kurkume i drugih začina, cimet se već stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini. Mljeveni cimet izrađen je od kore nekoliko vrsta drveća iz roda Cinnamomum.
Istraživanja su dokazala da je ovaj začin obdaren antimikrobnim, protuupalnim, antidijabetičkim i antikancerogenim svojstvima. Mnogi ljudi vjeruju da će cimet pomoći kod mršavljenja, pa čak i u borbi protiv nesavršenosti kože. Otkrivamo je li tome tako.
Dijabetes
Cimet zapravo ima značajan utjecaj na razinu šećera u krvi. Međutim, unatoč tome, još nije jasno koliko je cimeta u ovom slučaju optimalno. Previše cimeta ima nuspojave, a previše šećera u krvi može štetiti zdravlju.
Cimet i gubitak kilograma
Ovaj začin ne samo da pomaže u smanjenju razine glukoze u krvi, već pomaže i smanjenju dodavanja šećera. Ipak, cimet ne obećava čuda. Sa 6 kalorija, 1 gramom vlakana i 2 grama ugljikohidrata po žličici, cimet može biti poseban bonus za one koji žele smršavjeti.
Aromatični začin pojačava prirodnu slatkoću namirnica i čini ih okusima kao da u njima ima više šećera nego što zapravo jesu. A ovo je jedinstveno svojstvo za sve koji mršave. Zobene pahuljice ili čak obični grčki jogurt mogu se pretvoriti u ukusan desert - i ne štete vašoj figuri.
Ovaj se začin može dodati i domaćim maskama za lice s medom i limunom. Zbog svojih antibakterijskih svojstava, maska će vam pomoći da se riješite nesavršenosti kože, ali trebali biste biti oprezni i izbjegavati posebno osjetljiva područja oko očiju i usta.
Kako koristiti cimet
Stručnjaci se slažu da je pola do cijele žličice dnevno optimalna količina začina koja će biti korisna za zdravlje. Cimet je svestran - može se koristiti ne samo za glavna jela, već i za deserte. Meso, pa čak i kajgana, s malo cimeta okusit će se drugačije. Lepinje, kiflice s bananom, kolačići, kakao i jutarnji smoothieji - nema ograničenja za vašu maštu.
Preporučeni:
Cijela Istina O Utjecaju Alkohola Na Stanje Kože
Analiziramo na primjeru najpopularnijih pića
Sjemenke Bundeve Za Mršavljenje
Rastavljamo bodove
MCT Ulje Za Mršavljenje
Foto: LEGION-MEDIAMCT ulje steklo je svoju popularnost relativno nedavno, ali već se uspjelo učvrstiti u prehrani sljedbenika zdravog načina života. MCT (ili trigliceridi srednjeg lanca) su masne kiseline mnogo manje veličine nego u običnom ulju (maslinovo, suncokretovo i drugo). Zbog
Kim Kardashian Slučajno Je Pokazala Donje Rublje Za Mršavljenje Na Spoju S Kanyeom Westom
Ne samo da trening čini lik dive klesanim
3 Namirnice Koje Usporavaju Metabolizam I Ometaju Mršavljenje
A ponekad čak pridonose i debljanju