Sadržaj:

Mršavljenje Cimetom - Mit Ili Istina
Mršavljenje Cimetom - Mit Ili Istina

Video: Mršavljenje Cimetom - Mit Ili Istina

Video: Mršavljenje Cimetom - Mit Ili Istina
Video: Napitak koji topi kilograme, smrsajte 5kg za 7 dana bez strogih dijeta i vežbanja! #cimet #jogurt 2024, Ožujak
Anonim
Image
Image

Ovaj dobro poznati aromatični začin zapravo je dobar za vaše zdravlje. Poput kurkume i drugih začina, cimet se već stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini. Mljeveni cimet izrađen je od kore nekoliko vrsta drveća iz roda Cinnamomum.

Istraživanja su dokazala da je ovaj začin obdaren antimikrobnim, protuupalnim, antidijabetičkim i antikancerogenim svojstvima. Mnogi ljudi vjeruju da će cimet pomoći kod mršavljenja, pa čak i u borbi protiv nesavršenosti kože. Otkrivamo je li tome tako.

Dijabetes

Cimet zapravo ima značajan utjecaj na razinu šećera u krvi. Međutim, unatoč tome, još nije jasno koliko je cimeta u ovom slučaju optimalno. Previše cimeta ima nuspojave, a previše šećera u krvi može štetiti zdravlju.

Cimet i gubitak kilograma

Ovaj začin ne samo da pomaže u smanjenju razine glukoze u krvi, već pomaže i smanjenju dodavanja šećera. Ipak, cimet ne obećava čuda. Sa 6 kalorija, 1 gramom vlakana i 2 grama ugljikohidrata po žličici, cimet može biti poseban bonus za one koji žele smršavjeti.

Aromatični začin pojačava prirodnu slatkoću namirnica i čini ih okusima kao da u njima ima više šećera nego što zapravo jesu. A ovo je jedinstveno svojstvo za sve koji mršave. Zobene pahuljice ili čak obični grčki jogurt mogu se pretvoriti u ukusan desert - i ne štete vašoj figuri.

Image
Image

Ovaj se začin može dodati i domaćim maskama za lice s medom i limunom. Zbog svojih antibakterijskih svojstava, maska će vam pomoći da se riješite nesavršenosti kože, ali trebali biste biti oprezni i izbjegavati posebno osjetljiva područja oko očiju i usta.

Kako koristiti cimet

Stručnjaci se slažu da je pola do cijele žličice dnevno optimalna količina začina koja će biti korisna za zdravlje. Cimet je svestran - može se koristiti ne samo za glavna jela, već i za deserte. Meso, pa čak i kajgana, s malo cimeta okusit će se drugačije. Lepinje, kiflice s bananom, kolačići, kakao i jutarnji smoothieji - nema ograničenja za vašu maštu.

Preporučeni: