Sadržaj:

Što Je Niacinamid I Zašto Svi Trebaju Kozmetiku S Njim
Što Je Niacinamid I Zašto Svi Trebaju Kozmetiku S Njim

Video: Što Je Niacinamid I Zašto Svi Trebaju Kozmetiku S Njim

Video: Što Je Niacinamid I Zašto Svi Trebaju Kozmetiku S Njim
Video: Sta je niacinamid? 2024, Ožujak
Anonim
Image
Image

Kad krema ili serum obećaju biti puni vitamina i minerala koji njeguju kožu, vitamin B3, poznat i kao niacinamid ili nikotinamid, vjerojatno je jedan od njih. Za razliku od njegovih aktivnih sastojaka retinola i vitamina C, blagodati niacinamida nije lako opisati kao pojačivač kolagena ili sredstvo za posvjetljivanje kože - postoji zabuna oko blagodati niacinamida za kožu jer ih je toliko mnogo. Stoga smo zamolili trojicu iskusnih dermatologa da nam kažu sve što trebate znati o niacinamidu.

Što je niacinamid?

"Niacinamid je vitamin topiv u vodi koji je uključen u mnoge topikalne formulacije za njegu kože", kaže dr. Hope Mitchell, dermatolog iz Ohaja. - Djeluje s prirodnim tvarima u koži kako bi vidljivo smanjio proširene pore, regulirao proizvodnju ulja, poboljšao neravnomjeran tonus kože, sakrio fine linije i bore i smanjio tupost.

Što čini za kožu?

Ovisi o tome kako ga primjenjujete. "Kada se lokalno primjenjuje, niacinamid pomaže u nadopunjavanju vlage na kožnoj barijeri, smanjujući transepidermalni gubitak vode", kaže dr. Sherin Idriss, dermatolog iz New Yorka. "Osim toga, pomaže i polaganom povećanju proizvodnje kolagena, što pomaže ujednačavanju finih linija, pora i bora.

Image
Image

@ adark.lana

Oralnim niacinamidom može se liječiti nedostatak B3. "Ponekad se koristi kod akni i može pomoći u prevenciji karcinoma kože ili prekanceroznih bolesti kod osoba s anamnezom ovih stanja", kaže dr. Victoria Barbosa, općenita dermatologinja s upravom i direktorica programa gubitka kose na Sveučilištu u Chicagu.. Ali dok ste na uravnoteženoj prehrani, ne trebate uzimati dodatke niacinamidu. "Vitamin B3 često se nalazi kao niacinamid u životinjskim proizvodima poput mesa i peradi, te kao niacin u biljnoj hrani poput orašastih plodova, sjemenki i zelenog povrća

Dr. Idriss upozorava da proizvodi za njegu kože koji sadrže niacinamid moraju biti oprezni da ne pretjeraju. "Ograničite koncentraciju niacinamida na oko 4-5 posto, jer sve veće može izazvati iritaciju", kaže ona. Barboza primjećuje da se isto može reći i za suplemente: "Ljudi bi trebali biti u potrazi za nuspojavama, uključujući gastrointestinalni poremećaj ili osip."

Image
Image

Kako dodati vitamin D3 u svoju svakodnevnicu?

Prema dr. Barbosi, niacinamid je "sjajan sastojak protiv starenja" jer dobro djeluje i na masnu i suhu kožu i na druge aktivne sastojke. "Niacinamid je jedinstveno kompatibilan sa bilo kojim proizvodom za svakodnevnu njegu kože, uključujući one koji sadrže retinol, peptide, hijaluronsku kiselinu, AHA, BHA, vitamin C i sve vrste antioksidansa

Vitamin dobro podnosi osjetljiva koža sklona rozaceji zbog njegovih protuupalnih svojstava. Ali kao i kod svakog novog proizvoda, testirajte ga na ruci prije nego što ga nanesete na cijelo lice (za svaki slučaj).

Jenna Rosenstein za Harper's Bazaar US

Preporučeni: